Регистрация на мероприятие: https://knizhnyy-mayak-peterburga.timepad.ru/event/2778558/ 23 февраля в 14:30 часов в рамках фестиваля "Книжный Маяк Петербурга писатель, журналист, тренер Владимир Шампаров проведёт необычную перезентацию книги «Ваше тело хочет движения!». Как делать зарядку так, чтобы это доставляло удовольствие?, откуда взять время на занятия, если его и так не хватает?, как лень превратить в своего союзника, дыхательные практики снимающие стресс. Увлекательное мероприятие в котором автор расскажет десять вдохновляющих историй, которые помогут вам стать здоровым. Вы узнаете как стать здоровее, энергичные и иметь хорошее настроение и энергию каждый день! Истории автора, которые призваны мотивировать слушателя к здоровому образу жизни. На встрече будут представлены практические элементы (физические упражнения) из оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия». Мероприятие для людей ведущих ЗОЖ, а так же позитивных активных читателей от 18 до 100 лет! Встреча завершается малым музыкальным концертом мини-концертом с песнями о ЗОЖ, которые исполнит веселый «Не прогрессивный песенный дуэт «Пансионат ЗАРЯ».